【家庭教育】今天我们如何做家长——来自高中专职心理老师的几点建议

【家庭教育】今天我们如何做家长——来自高中专职心理老师的几点建议

校园心理漫画是学生表达生活、学习等活动中产生的心理问题、心理困惑、心理感悟等心理活动的漫画，即用漫画的形式表达内在心理。统计发现，在两届校园心理漫画活动中，分别有 72.4% 和77.3% 的学生投射出消极的家长形象。所谓积极形象的家长，就是无条件地关心接纳孩子，能与孩子进行有效沟通；消极形象的家长，就是有条件地关心接纳孩子，不能与孩子进行有效沟通，甚至批评打骂孩子。 

在校园心理漫画活动结束以后，我们还举行了校园心理漫画的分享会。分享会中，我借用一个游戏——再换我的父母，升华了分享会。具体做法是假如现在你有机会换掉自己的父母，你会选择谁呢？因为这只是一个游戏，所以选择父母的范围不需要考虑现实因素，他们可以是当代人物，也可以是历史人物；他们可以是真实存在的人物，也可以是作品中的虚拟人物。我们预期绝大多数学生应该会选择换掉自己的父母，因为他们在心理漫画中已经投射出对父母的负面形象。但是，结果令我们感到意外，只有 19 名学生愿意换掉自己的父母，67 名学生不愿意换掉，还有 6 名学生放弃参与本游戏。从心理漫画和游戏的结果中，我们可以感受到学生对自己父母复杂的情感，一方面，他们感恩父母的养育之恩；另一方面，他们又很反感父母爱自己的方式。

通过对学生和家长双方的调查与访谈，我们可以从结果的对比中寻找到一些家长负面形象的深层次原因，心理教师提出以下几点有针对性的建议：

（一）家长要给孩子适度的自主权 

在发展心理学中，孩子有两个非常重要的独立发展时期，我们称之为“第一反抗期”和“第二反抗期”。“第一反抗期”发生在幼儿期，这时的孩子由于可以自由地行走，他们要求行为上的独立。“第二反抗期”发生在青春期，由于生理的迅速发展和自我意识的独立，孩子不仅要求行为上的独立，而且要求人格的独立。作为家长，首先应该认识到，“第一反抗期”和“第二反抗期”并不是孩子叛逆，故意跟家长对着干，而是他们独立成长的重要标志。家长还应该引导孩子的健康发展，在孩子的能力范围内，给予他们适度的自主权，尊重他们的选择，而不是一味地用家长的权威压制他们。 

（二）家长要学会与孩子进行有效的沟通 

马斯洛的需要层次理论指出，每一个人都有归属和爱的需要，家长和孩子之间亦是如此。家长不能只是给学生提供生活和学习的物质条件，更重要的是要与孩子进行有效的沟通，让孩子体会到归属感和爱。那么家长如何与孩子进行有效沟通呢？首先，全体家庭成员每周应该有共同沟通的时间，在共同沟通的时间内，亲子之间可以做一些家庭成员感兴趣的事情，比如郊游，或者一起完成一项共同的任务，一起做家务。这些共同时间内进行的活动，有利于增进家庭成员之间的感情。其次，家长和孩子之间需要双向沟通，任何一方不能控制沟通，双方需要平等地、自由地表达自己的观点，即使观点不同，也要学会包容。作为家长，尤其要做好一名倾听者，先尊重和理解孩子的感受，然后再进行引导和教育。 

（三）家长要学会科学地赞扬和鼓励孩子 

心理学的研究表明，得到家长赞扬和鼓励的孩子具有更高的价值感，但是，盲目地赞扬和鼓励孩子，不仅没有积极的促进作用，而且还会起到一些消极作用。心理学家卡罗德威克和她的同事们研究了表扬对于学生的影响，他们选择了 400 个五年级学生作为被试。实验分为两个部分：第一部分需要孩子们完成“把图画得最清楚”的实验。这个测试非常简单，每个孩子都能做好。当孩子完成测试，研究者告诉他们分数，之后给他们一句话的表扬。表扬分为两种，一种表扬他们很聪明，另一种表扬他们很努力。之后进入实验的第二部分，本阶段需要孩子选择任务，他们可以选择更难的测试，也可以选择更容易的测试。结果发现，表扬他们努力的孩子中有 90% 选择了更难的测试，而表扬他们聪明的孩子大部分选 

择了简单的测试。这个实验给家长的教育启示是，当我们赞扬和鼓励孩子时，需要赞扬和鼓励他们身上主观可以改变的因素，比如个人努力，而不是简单地称赞他们聪明。另外，家长的表扬还要针对具体的行为，这样的表扬才让孩子觉得可信。 

（四）家长要做孩子的积极榜样 

著名心理学家班杜拉认为，人类行为的习得不仅通过直接学习，而且还包括观察学习。因此，班杜拉特别强调榜样的示范作用，榜样的人格魅力、榜样的言行、榜样与观察者之间的关系都会影响观察者的行为表现。家长如何做好孩子的榜样呢？有一个育儿专家在讲座中做过这样一个小游戏：首先，他让听众举起右手，他自己也举起右手。然后，他要求听众按他的口令做动作，“请大家都把右手放到下巴上去。”说完，他把自己的右手放在了额头上。结果大部分人都跟着他把右手放在额头上。也有少数人先把手放到下巴上，但跟着也把手放在了额头上。 

此时，育儿专家说：“我明明喊的是把右手放在下巴上，为什么你们都放在额头上？”大家都回答说是看他放了才放的。从这个小游戏中我们不难发现，要 

做好榜样，身教大于言传，对于孩子们的教育尤其如此。所以当作为家长的你再唠叨孩子不爱整理房间的时候，请先回忆一下，自己是否有平时整理好自己房间的习惯；当你再抱怨孩子不爱学习时，请先反观一下，自己是否是一个热爱学习的人；当你感叹孩子的脾气暴躁时，请先反思一下，自己是否是一个善于调节和控制情绪的人。 

当然，对于不少家长，要践行以上家庭教育的建议，做一名陪伴孩子健康成长的好家长并不是一件容易的事情。它需要家长以开放的心态，树立成长性思维。家长学习与成长的过程，既是帮助孩子成长的过程，更是家长自我成长的过程。

本文摘自《中小学心理健康教育》杂志，郭艳彪（广东省江门市江门培英高级中学）今天我们如何做家长——来自高中专职心理老师的几点建议。