昆山震川高级中学2024年心理活动月总结

昆山震川高级中学2024年心理活动月总结

  五月，如期而至，遇见美好，遇见温暖。每年的5月25日为“心理健康日”，“5.25”的谐音为“我爱我”，意为认识自我、了解自我、接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

为进一步落实立德树人根本任务，切实加强和推进德育与心育相结合的学校心理健康教育工作，不断探索以学生为主体的心理健康普及、宣传和教育的新形式、新方法，关注教师心理，学校于2024年4月-5月开展主题为“五育润心，筑梦成长”心理月活动。

  一、宣传动员，覆盖师生

  2024年4月22日，高二（3）班学生作《关注心理健康，悦纳自我》的国旗下讲话，拉开了心理月的序幕。校园电子屏上心理月活动安排、积极能量标语、心理剧展播等，为学校营造了心理月的活动氛围。活动包括教师活动和涉及三个年级的学生活动，让每一位师生都能感受到积极心理学的影响。不同于以往，今天的活动与学校德育活动、工会活动、社团活动结合，扩大活动受众与影响力。

• 五育融合，学科融合

   教育部等十七部门联合印发了《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》，文件中“五育并举”或成为心理健康教育工作的重点关键词。“五育并举”是指通过促进心理健康，坚持学习知识与提高全面素质相统一，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。本次心理月活动，从德智体美劳五个角度出发，分别涉及相关心理教育活动，并联合各学科教师，在学科教育教学工作中融入心理健康教育知识。这也有利于改变心理学科“单打独斗”的学科地位，推进心理教育的体系建设。

德育。结合学校每月德育主题活动与各年级学生大会等活动，开展高一年级主题为“关系”的校园心理剧大赛活动；开展了高二年级的心理讲座《愿青春被温柔以待》，应对校园流言、造谣事件；开展“陪伴高三”系列活动，如：高三考前减压赋能团体心理辅导、讲座《提升自我效能，自信迎模考》、赠送祝福福袋、喊楼助威等。活动基于各年级学生的心理需求设计，学生在活动中提高对生活事件的合理认知能力，学习问题解决的方法，也在活动中感到被关注、被鼓励、被祝福，收获积极情绪体验。

   智育。心理辅导室与辩论社合作开展了一场特别的辩论赛，把生活中难以想明白的问题设置成辩题，不同观点的声音如同我们内在冲突的声音，在辩论中帮助学生澄清内心的困惑，接纳自我。八只队伍，四个辩题：1.“坦率”更能解决矛盾，“忍耐”更能解决矛盾2.幸福是自己给的 PK 幸福是别人给的3.面对焦虑，人要逼自己一把还是要放自己一把？4.与人相处是说我想说的还是他向听的？

   体育。教职工的气排球比赛，希望教师们能在辛勤耕耘的同时照顾自己的身体，劳逸结合。

   美育。自我关怀主题的心理课，引导学生进行治愈系“四宫格心理漫画”创作，共收到作品83份。关于生命的拼贴诗创作。校园歌手大赛，唱出情绪、唱出独特自我。通过艺术表达的方式让学生在放松身心的同时，以积极的视角、资源的视角看问题。

   劳育。班级利用主题班会课、黑板报等教育阵地开展“快乐劳动·拥抱幸福”主题活动，形式多样，让学生在活动中体会劳动的价值与快乐。另外，我校为昆山市劳动教育特色学校，特色项目为扎染，开设相应的社团课程。本次心理月邀请更多的学生了解扎染，学习扎染，练习扎染。在劳动中释放压力，体验作品带来的美感、价值感，也在专注创作的过程中感到福流，提高幸福感。

• 五感疗心，润心赋能

本次心理月的特色活动——五感疗心，润心赋能。五感疗法定指：在自由与受保护的环境中，以真实的触感、放松的音乐、植物芳香等为媒介，刺激个体视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉，并使个体得到身心放松，从而达到疗愈的目的。

   视觉疗愈活动——心理四格漫画展；听觉疗愈活动——校园歌手大赛；嗅觉、触觉疗愈活动——制作艾草锤；味觉——正念饮食。

• 成果展示，扩大影响

   本次心理月，校级学生比赛活动有：辩论赛、心理四格漫画赛、校园原创心理剧大赛、校园歌手比赛，逐出一二三等奖若干。开展了校园心理四格漫画展，印刷了心理四格漫画手册；收到心理剧剧本19份，视频作品3份（学生自编、自导、自演、自后期）。校园心理剧《摆渡人》获得昆山市中小学心理剧比赛三等奖。微信等媒体通讯稿3篇。

   本次心理健康月系列活动增强了心理健康教育的实效性，提升了同学们维护心理健康的意识，更是五育融合的一次探索。师生们在活动中积极、勇敢、合作、担当的表现，推动了学校整体健康、乐观、阳光、积极向上的校园氛围的形成。

随心而动，沐光而行。愿我们每个人都如向日葵一般，永远向着太阳向着光，奋力生长。